Ασθένειες και Τρόποι Μετάδοσης
Μια ασθένεια είναι οποιαδήποτε κατάσταση που χαλάει την κανονική λειτουργία του σώματός μας. Φανταστείτε το σώμα σας σαν ένα καλά οργανωμένο εργοστάσιο - όταν κάτι πάει στραβά, ολόκληρη η παραγωγή επηρεάζεται.
Υπάρχουν δύο κύριες κατηγορίες: οι μολυσματικές ασθένειες που προκαλούνται από μικροοργανισμούς όπως βακτήρια και ιούς (γρίπη, πνευμονία), και οι μη μολυσματικές που δεν μεταδίδονται από άτομο σε άτομο (καρκίνος, διαβήτης).
Οι μολυσματικές ασθένειες μεταδίδονται με τέσσερις βασικούς τρόπους: μέσω του αέρα όταν βήχουμε ή φταρνιζόμαστε, με άμεση επαφή δέρματος ή μέσω αντικειμένων, από μολυσμένα τρόφιμα και νερό, και τέλος από ζώα ή έντομα όπως τα κουνούπια.
Σημαντικό: Η γνώση των τρόπων μετάδοσης σε βοηθά να παίρνεις καλύτερες αποφάσεις για την προστασία σου!
Η πρόληψη είναι το κλειδί για να αποφύγουμε τις ασθένειες. Τέσσερα απλά βήματα μπορούν να κάνουν τη διαφορά: καλή υγιεινή (ειδικά το πλύσιμο χεριών), εμβόλια, ισορροπημένη διατροφή, και επαρκής άσκηση με ξεκούραση.