Ομοιόσταση και Ρύθμιση Θερμοκρασίας
Ο οργανισμός σου είναι σαν έναν τέλειο θερμοστάτη! Η ομοιόσταση είναι η υπερδύναμή του - η ικανότητα να κρατάει σταθερές τις εσωτερικές συνθήκες παρά τις εξωτερικές αλλαγές.
Οι ομοιοστατικοί μηχανισμοί ρυθμίζουν πέντε βασικά στοιχεία: τη θερμοκρασία σώματος στους 36,6°C, τη γλυκόζη στο αίμα, το pH στο 7,4, τα επίπεδα CO2 και την άμυνα μέσω του ανοσοποιητικού. Όταν κάτι πάει στραβά, ο οργανισμός αντιδρά άμεσα.
Οι κυριότερες αιτίες διαταραχής είναι οι παθογόνοι μικροοργανισμοί, οι ακραίες περιβαλλοντικές συνθήκες και ο τρόπος ζωής μας. Το κάπνισμα και το αλκοόλ βάζουν τη "μηχανή" του σώματος να δουλεύει υπερβολικά.
Tip: Όταν ζεσταίνεσαι, τα αγγεία του δέρματός σου διαστέλλονται και οι ιδρωτοποιοί αδένες δουλεύουν για να σε δροσίσουν - είναι το φυσικό air condition του σώματος!








